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Hey! Today I'll show You my healthy take away breakfast idea :) Our health is very important, so instead of buying candy bar, prepare your breakfast at home and take it away to school or work with You.

Cześć! Dzisiaj chciałabym Wam pokazać mój pomysł na zdrowe drugie śniadanie. Nie zabiera wiele czasu, a jest milion razy lepsze od batonika czy jedzenia typu fast food :P

Recipe:                                                                                                    Przepis:

- 6 tbsp of buckwheat                                                                              - 6 łyżek kaszy gryczanej

- pinch of flaxseed                                                                                    - szczypta soli

- pinch of salt                                                                                           - szczypta siemienia lnianego

- 1 tsp of pumpkin seeds                                                                          - łyżeczka pestek dyni

- 1 tsp of almonds                                                                                    - łyżeczka migdałów

- 1 tsp of sunflower seeds                                                                        - łyżeczka pestek słonecznika

- 3 tbsp of amaranthus                                                                             - 3 łyżki amarantusa

- 2 tbsp of natural yogurt                                                                         - 2 łyżki jogurtu naturalnego

bon appetit! / smacznego!